Esther blog Archívum - ThetaFloating Hungary

Az életnek mindig igaza van : ThetaFloating gyakorlat

Az életnek mindig igaza van

ThetaFloating gyakorlat

Mi lenne, ha abból indulnánk ki, hogy minden jól van úgy, ahogy van. Nem kéne semminek másképp lennie.

Az univerzum legmagasabb intelligenciája, maga az ÉLET tökéletesen rendezi és FORMÁlja önmagát pillanatról pillanatra. E formához tartoznak az észleléseid, gondolataid, érzéseid, reakcióid is. Minden jól van így.

Milyen érzés?

Egyszerűen csak újra és újra tudatosítanod, hogy ez van, ahogy van, ez így van és nem másként, és nem is kéne másként lennie.
Nem kell tudnod, vagy megértened, hogy miért van így, és azt sem kell analizálnod, hogy miért merül fel benned ez meg ez az érzés vagy gondolat.

Akkor is, ha olyasmit észlelsz, amit elítélsz, ami ellen elzárkózol, amit megakadályoznál- vagy valóban meg is akadályozol – hagyd, hogy minden megjelenjék – a Te reakcióiddal együtt, és érezd (ha tudod), milyen érzés ez.

Indulj ki abból, hogy az ellenállásod, az elutasításod is pontosan úgy van jól, ahogy van, ahogy megjelenik benned. A kétségeid, a kérdéseid, az irritációid, a felismeréseid, a boldogság pillanatai, a szeretet hullámai, a reményeid és a félelmeid.

Minden pont így van jól. Hogy ki akarja ezt így?

Az ÉLET maga.

Elég csak megfigyelni

Ennél a kísérletnél – nevezhetnénk gyakorlatnak is – nem kell semmit megértened, bebizonyítanod, semmilyen hátsó szándékot leleplezned, semmit erőltetned vagy elkerülnöd.

Egy egyszerű észlelési kísérletről van szó. Hagyd, hogy hasson benned a következő percekben, órákban, napokban. Mert ilyen mély egy ThetaFloating gyakorlat.

Ha közben megfeledkezel róla, az is hozzá tartozik.
Abban a pillanatban, amikor megint eszedbe jut vége az elfeledésnek; – mit észlelsz most?

Dönthetsz e kísérlet kipróbálása ellen, vagy mellette. Akárhogy is döntesz, pont így van jól.

Az élet így akarja.
Az életnek mindig igaza van.

Készen állsz?
Akkor hajrá!

(Kíváncsiak vagyunk a tapasztalataitokra! Írj nekünk, oszd meg velünk! Tanulj velünk! Ismerd meg a ThetaFloating módszert, tanulj velünk a Kezdő ThetaFloating tanfolyamon, ahol még több gyakorlat vár, tapasztald meg az érzelmi szabadságot, a lélek gyógyulását!)
Esther Kochte 2016 június 2.
Magyar fordítás: Éber Ágnes 2016. június 19.

ESTHER KOCHTE, a ThetaFloating módszer alkotója, szerzőként, performerként, coachként és tanfolyamvezetőként a kreatív alakítás és átváltozás kalandjának szenteli magát.

ThetaFloating tudatszintek

A ThetaFloating tudatszintek

A hármas tudat

A ThetaFIoating az emberi tudat három, egymással többé-kevésbé harmonikus kölcsönhatásban álló szintjét különbözteti meg:

- a SEJTTUDATOT, amely többdimenziós kapcsolatban áll az egész teremtett világgal,
- az ÉNTUDATOT, amely a tudatosan megélt személyiségünknek felel meg,
- és a méta vagy EREDETTUDATOT, a tiszta valónkat, amely a lelkünknek felel meg, és közvetlenül a lét fényességes forrásából, az ürességből fakad.

Ez a modell természetesen durva leegyszerűsítése a dolognak. A tudatunknak valójában megszámlálhatatlanul sok dimenzió felel meg, amelyek számtalan párhuzamos valóság által kapcsolódnak egymáshoz. De nekünk most ez a hármas felosztás is tökéletesen megfelel. Ez az elképzelés ugyanis az emberi értelem dialektikus felépítését követi.

Egy egészséges ember esetében ezeknek a szinteknek a rezgése összehangolt.

A rezgési frekvenciájuk fokozatosan növekszik: a sejttudat energiája a legsűrűbb, ez rezeg a leglassabban. A leggyorsabb és legmagasabb frekvencián az eredettudat rezeg. Minél magasabb frekvencián rezeg összességében a tudatod, annál több szabad életenergia áll rendelkezésedre. A két szélső szint között az én-tudatod jelenti a forduló vagy sarokpontot. Akaraterejével ez tölti be az ellenőrző szerepet is.

Minél épebb az éned, vagyis minél kevesebb elkülönült érzelmet fagyasztottál a sejttudatodban, annál nyitottabb vagy, és annál több forrásenergia járja át világosság formájában a sejttudatodat.

Ezáltal emelkedik a rezgési frekvenciája, és még átjárhatóbbá válik az információk számára. Egy összességében magas rezgéssel nemcsak egészségesnek és frissnek érzed magad, hanem csupa életöröm és szeretet sugárzik belőled. Az univerzum ezerszeresen tükrözi vissza a ragyogásodat, és hálával tölti el a lényedet. Tökéletes egységet alkottok.

SEJTTUDAT

A sejttudat a morfogenetikus mezőt jelöli, amely közvetlen kölcsönhatásban áll szervezetünk sejtjeivel.
A sejttudat az érzékeink által történő érzékelésnek felel meg, és elraktározza az öt érzékszervünk által felvett benyomásokat.
A sejttudat a belső robotpilótánk, amely kilencvenöt százalékban irányítja mindennapos folyamatainkat. Ha nem így volna, egyetlen napot sem élhetnénk túl. Barátunk és társunk, segítőnk és őrzőnk.
A szervezet szintjén a sejttudat felel a légzés, a szívverés, a vérnyomás, a keringés, az emésztés, a kiválasztás és a sejtregenerálódás önálló vezérlésű folyamataiért. Ezek a folyamatok akadálytalanul működnek, amikor jól érezzük magunkat.
Érzelmi szinten tehát az a sejttudat legfontosabb feladata, hogy az életkedv és az életöröm érdekében kerülje a fájdalmat. „Hedonista” alapelvét követve a sejttudat irányítja tehát a hormonjainkon keresztül az érzéseinket is, hogy éntudatunkat a jó közérzet optimális feltételeinek megteremtésére ösztönözze. Ugyanis így lesz garantált a génjeink tovább örökítése.
Személyes identitásunk, vagyis az énképünk nagyrészt a sejttudatunkban őrzött programokból táplálkozik. Testünk jelenti az én bázisát.
Elménk a test „irányító központjaként” korántsem működik annyira önállóan, mint általában gondoljuk.
Az én és a testtudatot elválaszthatatlanul összekapcsolják egymással az érzelmek. Az érzés érzékelő képességünk fontos alkotóeleme, és nem csak evolúciós szempontból előzi meg a gondolkodást; érzelmeink biokémiailag is a gondolatainkat kísérő elektromos impulzusok előtt mérhetők. Vagyis mielőtt mentálisan tudatosulna bennünk valami, a szervezetünk érzelmileg már reagált.
Ezzel szemben a gondolataink gyakran a zsigeri érzéseink utólagos racionalizálásának tűnnek.
Sejtszinten tároljuk azokat a megítéléseket, véleményeket, gondolkodási mintákat, érzelmi struktúrákat és viselkedési szabályokat is, amelyeket énünk a csoporttudat hatására alkotott meg. A sejttudat azonban nem tudja megkülönböztetni, hogy honnan erednek ezek a beidegződések vagy emlékek, érzelmek vagy fájdalmak. Befogadja a környezetét, és az információkat az én értékítéleteihez méri. A legerősebb érzéki benyomásokat, vagyis az erős érzelmektől kísért élményeket különösen fontos tapasztalatként raktározza el. Ezért a sejttudat védtelen a korlátozó meggyőződésekkel és traumatikus élményekkel szemben; ezek megakadályozzák az eredettudatból eredő és az én szintjén alakot öltő teremtő erőink szabad áramlását.
Rendkívül érzékeny párhuzamos feldolgozású processzorként a sejttudat villámgyorsan hoz létre kapcsolatokat a tapasztalt valószínűségek alapján, bonyolult cselekvési folyamatokat és reakciókat téve lehetővé. Működése tehát reaktív. Amit egyszer beleprogramoztak, azt makacsul lejátssza. Igaz, hogy a sejttudat rendszerint tanítható, és hajlandó is tanulni, de ha bizonyos folyamatok már jól működnek és a gyakorlatban beváltak, felesleges erőfecsérlésnek ítéli helyette valami másnak az elsajátítását. Ehhez az éntudat akaraterejére van szükséged. Ha például elhatározod, hogy munkába menés előtt kocogni fogsz, akkor a sejttudatod az, amelyik reggel hétkor azt mondja: „Keljünk fel ilyen korán csak azért, hogy külön fárasszuk magunkat? Ezt nem gondolod komolyan! Még ki sem világosodott. Gyerünk, fordulj a másik oldaladra, és aludj tovább! Holnap is lesz nap.”

A sejttudatnak tehát a maga megszokott mintáival hatalmában áll megvétózni a céljaidat. Az életünk komoly átalakításához nem elég a jó szándék. Ez olyan lenne, mint ha egy hologramnak mondanád, hogy fát mutasson, holott egy rózsaszínű pudli van belekódolva.

A holografikus mintát alakítjuk ahhoz, hogy másmilyen valóság táruljon elénk. Ez legkönnyebben abban a nyitott tudat állapotban sikerül, amelyet thétahullámok kísérnek.

ÉNTUDAT

Az éntudat, az egónk a szokásos tudatállapotnak, a gondolkodásnak, tervezésnek, beszédnek és cselekvésnek felel meg.
Innen ered az akaraterőnk és a cselekvőképességünk.
Az ego bizonyos tényezőkkel azonosítja magát, és ebből formálja meg énképét, a személyiségünket. Közben összehasonlítja magát másokkal, akiktől elhatárolódik, és ebből tanul. Tehát különállónak tekinti magát a világtól és más lényektől.
Az énélmény tértől és időtől függ. Egyéni időérzetünk viszont (ellentétben az órával mérhető lineáris folyamattal) szorosan összefügg testünkben az érzelmek áradatával és az adott pillanatba fektetett energiával.
Mindenkori energiatermelésünk biológiai szempontból szorosan kapcsolódik az anyagcserénkhez.
Éntudatunkkal eldönthetjük, hogy a lelkűnknek megfelelően fejlődünk és boldogok vagyunk, vagy korlátozzuk és tönkre tesszük magunkat és másokat. Ami elősegíti a fejlődésünket, az jó érzést kelt, ami korlátoz vagy lealacsonyít minket vagy másokat, az – legalábbis egy mélyebb szinten, rossz érzéssel tölt el. A csalhatatlan megkülönböztető képességhez azonban az kell, hogy kapcsolatban legyek a sejttudatomból eredő érzéseimmel. A mindenütt tapasztalható visszásságok és a civilizációs betegségek növekvő száma arra utal, hogy az emberek nagy része elveszítette ezt az önmagához fűződő létfontosságú kapcsolatot.
Korlátozott énélményünk tágítható és felülmúlható, ha odafigyelünk a sejttudatunkra és egyúttal nyitottá válunk az egyetemes tudatra is.

Így megtaláljuk a szenvedésből kifelé vezető utat, amelyen eltévedtünk, és többé nem azonosítjuk magunkat a gondjainkkal. Ha éntudatunkat nyitottá tesszük a magasabb dimenziókra, eredeti energiánk ismét mozgásba lendülhet, és színre léphet az, ami rajtunk keresztül kíván megnyilvánulni a világban.

Általában alig vagyunk tisztában azzal, hogy énképünk nagyrészt az emlékeinket és beidegződéseinket őrző sejttudatból alakul ki. Ennélfogva sok döntésünk ösztönös, nem pedig akaratlagos. Ám minél inkább tudatában vagyunk ennek, annál akaratlagosabban gyakorolhatunk ellenőrzést az életünk felett.

EREDETTUDAT

A kozmikus tudat, össztudat vagy eredettudat szintetikus határfelületet alkot a semmivel, és a tiszta szellemi esszencia forrásából ered.
Ez az isteni énünk, lelkünk folyama, a valódi énünk, amely mindig is létezett és mindig létezni fog, egy dinamikusan és állandóan fejlődő életerőtudat.
Fizikailag ez a kvantumpotenciálnak vagy nullponti mezőnek felel meg.
Az össztudat objektíven nem fogható fel, csakis szubjektíven lehet megtapasztalni, mivel a legmagasabb dimenzióban nincsenek határok, nincs információ, következésképpen pedig dolgok vagy lények sincsenek. Itt kizárólag a lét, a tiszta tudatosság vagy üresség létezik.
Innen teremtetett meg az egész világ, innen származik minden ihlet és magasabb megismerés.
Az egyéni érzékelés tengelyét jelentő idő és tér ebben a dimenzióban megszűnik, akárcsak az okozatiság elve és a többi kozmikus törvény.
Mivel az eredettudatban SEMMI sincs, MINDEN létrejöhet belőle.
Amikor azt mondom, hogy tudatunkkal a legmagasabb dimenziókig jutunk, nem az abszolút értelemben vett, hanem az ember által elérhető legmagasabb dimenzióra gondolok.

Eredettudatunk vagy lélekfolyamunk az ego egyetlen szerepéhez sem kötődik.
Metafizikai áttekintő képességével gondoskodik életfolyamataink és akaratlagos, a lélek magasabb szándékával harmonizáló céljaink értelmes összehangolásáról. Az alacsonyabb tudatállapotból eredő elhatározásoknak ezen a szinten esélyük sincsen ezektől megtagadja az együttműködést.
Eredettudatod ugyanakkor sohasem dolgozik az egyéni akaratod ellen. Az engedélyedre van szüksége ahhoz, hogy erőit a személyes teredben kifejtse.

Ezért a ThetaFloatingban meghatározó szerepe van a változások tudatos engedélyezésének. A megengedésben rejlik a varázserőd. Innen ered a forrásod bölcsessége iránti odaadásod. Engedd meg a legmagasabb tudatodnak, hogy életed minden területét irányítsa, és akkor a valódi lehetőségeidnek megfelelően fogsz fejlődni. A lelked egyebet sem szeretne, mint a személyiségeddel egyetértésben kibontakozni a fizikális világban.

Ha megengedjük az eredettudatnak, hogy rajtunk keresztül hasson, minden a javunkat, illetve a résztvevők javát fogja szolgálni. Az eredettudat mindig látja a teljes képet.

Az egyéni vagy közös egón túli szinten nincsenek vesztesek, csak nyertesek. Ha a felsőbb irányítás kezébe tesszük a sorsunkat, valóban magasabbra vezet minket, és elősegíti a legjobb értelemben vett gyarapodásunkat.

Ezzel a tudattal közvetlenül kommunikálhatsz. Szavakkal, de még inkább az intuíciód és hirtelen ötletek által szól hozzád.

Olyan helyzeteket teremt, amelyek előre visznek, vagy újságokon, könyveken, filmeken és minden lehetséges eszközön keresztül üzeni meg azt, amit éppen tudnod kell. Minél nyitottabb vagy, annál gyakrabban és közvetlenebbül nyilvánul meg számodra ennek a szintnek a bölcsessége.

A ThetaFloating-technikák minden gyakorlata az eredettudaton keresztül zajlik, legyen szó akár a tüneteink és gátlásaink mögött rejlő minták felismerése érdekében végzett intuitív lekérdezésről, egy teremtő erejű utasításról vagy valaminek az átalakításáról az erőterünkben. Az első teendőnk mindig az, hogy tudatosan kapcsolatba lépjünk a forrással.

A ThetaFloatingfolyamat célja az, hogy lehetőleg állandóan a forrás tudatában éljünk, és tökéletesen átadjuk magunkat bölcs irányításának. Ha egyszer eggyé válsz az eredettudatoddal, az életed a valódi medrébe kerül.

Ha ehhez a dimenzióhoz kapcsolódunk, „rebootolhatjuk”, azaz újraindíthatjuk a sejttudatunkat és kiigazíthatjuk a csatornáit. Életünk felelős, tehát öntudatos társteremtőivé válunk. Már az is békességgel tölt el, ha csak egy pillanatra megmártózunk ebben a világosságtudatban. Égőnk egy pillanatra felülemelkedik magán, és megtapasztalhatjuk a puszta létezés könnyedségét.

(Részletek Esther Kochte ThetaFloating c. könyvéből.)

ESTHER KOCHTE, a ThetaFloating módszer alkotója, szerzőként, performerként, coachként és tanfolyamvezetőként a kreatív alakítás és átváltozás kalandjának szenteli magát.

A gyakorlat mindent megmagyaráz

A ThetaFloating folyamat

A ThetaFloating mindenre kiterjedő folyamat, amelynek révén az ember fokozatosan összeolvad saját lelkének tudatosságával, önnön valódi énjével. A théta a görög ábécé nyolcadik betűje, ezt használják a transzállapotra jellemző agyhullámok frekvenciájának a jelölésére. A kiterjedt tudatosságnak ebben az állapotában fáradság nélkül, játszva lebegünk ideoda érzelmeink világában, hogy megváltoztassuk benne mindazt, ami akadályozza egyéni fejlődésünket. Minél közelebb kerülünk e munka során az eredeti lényünkhöz, annál könnyebben boldogulunk az életben. Ez az angol „floating” (‘lebegés’) fogalmának a lényege.

Az elmetechnikákat rendszerint tanfolyamokon tanítják. A tanfolyamok interaktív alkotási folyamatok. Tanfolyamvezetőként szövegösszefüggésekben, vagyis úgynevezett hiperszövegekben beszélek. Elmagyarázok valamit, ezután valaki egy kérdés felvetésével kiemel az elhangzott szövegből egy részletet, amire én válaszolok, mire megint másvalaki egy újabb részletre mutat rá, és így tovább. Közben természetesen sok egyéb kérdés is felmerül a résztvevők között. Ily módon minden egyes tanfolyamon más és más, a résztvevőkre szabott és gyakorlati példákkal tűzdelt kézikönyvet állítunk össze, tehát az egészet rögtön gazdagabbá is teszi az egyéni tapasztalat.

A belső összefüggések ösztönösen jutnak eszembe. Minden megközelítés, minden nézőpont elvezet a lényeghez. Ez a közös kreativitás varázsa. A résztvevők kérdései rámutatnak az előadásaim fontos részét jelentő hiányosságokra, amelyeket kimondottan azért hagyok a szövegben, hogy a hallgatóság ne aludjon el, hanem mindjárt el is kelljen gondolkodnia a hallottakon.

Természetesen mindig adott egy konkrét alapgondolat, így minden tanfolyamon nagyjából ugyanazok a kérdések merülnek fel; ezekre rutinszerű a válasz. Olykor azonban számomra is csak az általam adott válasz révén válik világossá egy-egy összefüggés. A hallgatóim kérdéseiben tehát a saját kérdéseim kapnak hangot, és azokra felelek. Az energia szellemileg egyformán áramlik mindenkihez.

1.A ThetaFloating folyamat célja

A könyvemnek is az a célja, hogy

bevezessen a ThetaFloating folyamat gyakorlatába,
és támogatást nyújtson az önsegítéshez.

Az eleven eszmecserét és a hasonló felfogású emberek csoportjában érezhető egymásra hangoltságot ugyan nem pótolhatja, viszont tágabb bepillantást tud nyújtani, és több időt hagy a benne foglaltak megértésére és kipróbálására.

A könyvhöz mellékelt, vezetett meditációkat és gyakorlatokat tartalmazó CD pedig segít a thétaállapoton keresztül magasabb tudatszintre jutni, ami a legfontosabb előfeltétele annak, hogy az ember felélessze magában lényének varázslatos erőit.

A könyvben folyamatosan találhatók arra vonatkozó utalások, hogy mikor melyik meditációt érdemes elvégezni, de ezek a meditációk természetesen a teljes könyv elolvasása után is kipróbálhatók. A meditáláshoz csupán egy nyugodt helyre van szükség. A gyakorlatokat érdemes egyenes háttal ülve elvégezni, hogy szabadon lélegezve megtanuld éber elmével létrehozni és fenntartani a thétaállapotot. Közvetlenül elalvás előtt az agy amúgy is thétahullámokat bocsát ki.

A CD-n található gyakorlatok közül némi ízelítőt nyújthatnak az alábbiak:

1. 1. Gyökerezz a földben!
  2. Kapcsold be spirituális sejtcsatornáidat!
  3. Lebegj át a csakráidon a tiszta fénybe!
  4. Tágulj bele a létezés forrásába!
  5. Teremts magadnak új téridőt!
  6. Érezd zsigerből jól magad!

A boltokban egy további meditációkat és gyakorlatokat tartalmazó CD is kapható.

Egyébként igyekeztem a könyvben foglaltakat úgy összerendezni, hogy a menet közben leggyakrabban felmerülő kérdésekre rögtön a választ is megadjam.

Az összes gyakorlatot végezheted egyedül vagy párban is. Amikor másnak segítesz, mindig segítesz magadon is. Amikor valaki mással dolgozol, és kölcsönösen segítetek egymásnak a berögzült minták megszüntetésében, mindketten jól jártok: az is, aki ad, és az is, aki kap. Amit ugyanis a másik emberben felismersz, az a saját valód tükre. A saját gyógyulásomat nagyrészt a másokon végzett energetikai munkának köszönhetem.

2.ThetaFloating a segítő szakmában

A ThetaFIoating a szakmai gyakorlatban is kiválóan alkalmazható, kiegészítheti és elmélyítheti a terapeutaként, természetgyógyászként vagy coachként szerzett eddigi ismereteidet. Ügyfeleim és tanítványaim közül sokan végeznek valamilyen segítői munkát, az auragyógyászattól a fogászatig. Én viszont kimondottan nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy az általam oktatott technikákat minden további nélkül bárki alkalmazhassa, így aztán a spiritualitásban jártasabbaknak talán lesz olyan is a bemutatott technikák között, amelyet már ismernek.

A gyakorlati példákban nemcsak az érintettek nevét változtattam meg személyazonosságuk védelme érdekében, hanem bizonyos mértékig az esetek körülményeinek leírását is. Noha minden eset egyedi, a tünetek sok egybeesést mutatnak, hiszen tudatunk archaikus alapszerkezetében, amelyen dolgozunk, elvész az egyéniség. Ezért választottam néhányat a lényegében jellemző példák közül. A beszámolók nem írnak le egy-egy esetet teljes terjedelmében, az ugyanis meghaladná e könyv kereteit. Inkább a szóban forgó probléma lényegét foglalják össze, és bemutatják, hogy milyen művelet vezetett el végül a megoldáshoz.

3.A ThetaFloating fő törekvése

Amióta 2010-ben megszületett ennek a mindenre kiterjedő elmetechnikának és életmódnak a fogalma, a ThetaFIoating folyamatos fejlődésen megy keresztül.

A gyakorlati alkalmazása élteti, úgyhogy az ügyfeleim és a tanfolyamaimon résztvevők aktív visszajelzései és közreműködése nélkül nem is létezne. Mivel az elme és az általa alkotott világképek természetüknél fogva változékonyak, fenntartom magamnak a lehetőséget, hogy az elméleti alapfeltevéseimet folyamatosan felülbíráljam és a mindennapos alkalmazhatóságukhoz mérjem.

Kreatív szellem csak a rugalmas szellem lehet. A megszokott komfortzónából való kilépés és az eszmék vagy dogmák időnkénti megkérdőjelezése és megingatása mind az egyéni, mind a kulturális fejlődés alapfeltétele.

Ennek a fejlődésnek az előmozdítása érdekében minden körülmények között képessé kell tenni az embereket arra, hogy boldog életet éljenek, és az egyén alanyi méltósága ne csupán programszerűen hangoztatott szólam, hanem konkrétan megtapasztalható élmény legyen. Ez a ThetaFIoating egyik fő törekvése.

4.A gyakorlás a kulcs!

Kívánom, hogy az itt bemutatott technikák elsajátításában és gyakorlásában, valóságának szándékaid szerinti megformálásában teljék sok örömed. Hiszen tudod, hogy a legtökéletesebb eszköz sem ér semmit, ha a fiókban rozsdásodik.

A tartós eredményekhez tartós gyakorlásra van szükség. A könyvben foglaltakból azok nem húznak hasznot, akik ki sem próbálják a leírtakat, vagy káprázatos spontán gyógyulás híján túl hamar feladják. Ám ha egyszerűen csak nekilátsz és alkalmazni kezded ezeket a technikákat, előbb-utóbb siker koronázza igyekezetedet, méghozzá olyan átütő siker, hogy alig ismersz majd magadra. Ha tehát a lelkedre köthetek valamit, úgy azt javaslom, hogy rendszeresen, lehetőleg naponta gyakorolj akár tíz perc is elég ahhoz, hogy belelendülj.

Oszd meg velük a tapasztalataidat, a sikereidet és a kétségeidet, így még gyorsabban jutsz előre. Sohasem a véletlen műve, ha egy-egy beszélgetés vagy közös gyakorlás során rokon lelkekre találsz. A legbecsesebb barátságaim egy részét én is a praxisomnak köszönhetem.

(Részletek Esther Kochte ThetaFloating c. könyvéből.)

ESTHER KOCHTE, a ThetaFloating módszer alkotója, szerzőként, performerként, coachként és tanfolyamvezetőként a kreatív alakítás és átváltozás kalandjának szenteli magát.

A ThetaFloating módszer lényege : Miben különbözik a ThetaFloating a ThetaHealingtől?

A ThetaFloating módszer lényege

Miben különbözik a ThetaFloating a ThetaHealingtől?

A ThetaFloating módszer alapvetően különbözik a ThetaHealingtől, már semmi köze ahhoz, két alapvetően különböző kozmológiából (világképből) indulunk ki.

Maga a Theta állapot is csak annyiban releváns, amennyiben ez az agyhullám-frekvencia magától „beáll“ a folyamat során, anélkül, hogy ezt pl. egy meditáció segítségével szándékosan ki kéne váltani.

Míg a ThetaHealing eléggé ritualizált, a aThetaFloating minimális előkészítéssel rögtön a közepébe vágunk, mert tisztán látni és közvetíteni tudom, mi valójában a lényeg.

A ThetaHealing gyakorlatilag meggyőződések átprogramozásával és a személyiség megváltoztatásával foglalkozik. Az érzelmek csak mentális utasítások pl. downloadok formájában kapnak szerepet, elvonatkoztatva a konkrét élménytől / átéléstől.

A ThetaFloating módszer

A ThetaFloating kulcstechnikája a Symboling technika és az ebből levezetett gyakorlatok és eszközök az érzelmek tudatos és valóságos észlelésére alapulnak.

Mélyen megtapasztaljuk, hogyan formálják a gondolataink, az érzéseink az élményeinket és ezáltal valóságunkat.

A folyamat közben megtapasztaljuk, hogyan formálódnak a tapasztalataink. Megtapasztaljuk az áramlást, is, azaz hogyan tudunk a bensőnkben (és azáltal a külső világban is) észleléseinkkel való együttáramlással felszabadulni.

A ThetaFloating igazi célja nem a belső minták átprogramozása, és ezáltal a személyiség átalakítása, hanem a teljes meg- és felszabadulás minden mentális behatároltságtól és Én-koncepciótól.

Ez úgy sikerülhet, ha felismerem és újra és újra megtapasztalom, hogy minden szenvedés (traumatikus is!) egy-egy kielégítetlen (mert fel nem ismert) szükségletből ered; és én minden szükségletet a felismerése és elfogadása által esszenciálisan be tudok teljesíteni – s ezzel magam vagyok saját felszabadulásom és beteljesülésem forrása.

Ezért aztán nincs szükségem egy külső „hetedik szint“ elérésére sem, hogy onnan lényem feltöltésére valami támogatót„letöltsek“, ahogyan a ThetaHealing módszerben ez történik.

A Symboling technika

A sikeres Symboling folyamat során magamat tapasztalom meg saját lénye(g)em, legbensőbb valóságom tejességében.

Ez a tapasztalat olyan egyszerűen, tisztán, közvetlenül és mélyrehatóan hatja át észlelésemet, hogy így traumák és drámák teljesen feloldódnak.

A transzformáció kulcsa a nyitott szívem, amellyel megérintek és megérinthető vagyok.

A ThetaFloating tehát igazából tudatfejlesztés, a tudat iskolázása, melynek célja az önfelfedezés.

Lényem mélyén minden vágyam beteljesül.

Személyes identitásomon (én-koncepciómon), a sztorimon és hiábavaló elvárásaimon túl, a tiszta tudatosság békéjét, csendjét és feltétel nélküli szeretetét élem meg.

Innen gyógyulnak és oldódnak fel világi témáim is, miközben én minden porcikámban élettel telítődöm.

Nem ismerek más módszert, mely gyorsabban, és radikálisabban „fején találja a szöget“ s közben olyan gyengéd és finom, mint a ThetaFloating.

ESTHER KOCHTE, a ThetaFloating módszer alkotója, szerzőként, performerként, coachként és tanfolyamvezetőként a kreatív alakítás és átváltozás kalandjának szenteli magát.

Kiteljesedés : ThetaFloating gyakorlat

Kiteljesedés

ThetaFloating gyakorlat

ThetaFloating gyakorlat a szükségleteink és vágyaink beteljesítésére. Személyes kiteljesedésed varázsa egy egyszerű gyakorlattal kezdődik.

Személyes tapasztalatából alig tudja valaki, hogy szükségleteink és vágyaink beteljesülése önmagunkban rejlik. Talán hallottunk már erről, de amíg ez az információ nem kristályosodik személyes tapasztalattá, addig ez a tudás csak egy további tégla marad a spirituális tanítások elmélet-épületében.

Rossz esetben félre is értelmezzük e gondolatot, és aszkézisként, szükségleteink megtagadásaként éljük meg, saját integritásunk ellen fordulunk és elveszítjük személyes orientációnkat.

Annyira azonosultunk már gondolkodásunk látszatvalóságával, elképzeléseinkkel és sikermércéinkkel, hogy elvesztettük igazi létünk észlelését. Hiányosnak és hibásnak érezzük magunkat, lelki erőnktől megfosztottnak, mások elismeréséért és a harmóniáért vívott örökös harctól kimerültekké és frusztráltakká válva.

Nyugalomra és bensőségességre, örömre és könnyedségre vágyunk – de kárhozatunkra vágyálmunkat kint keressük, a külső világban: helyzetekben, dolgokban, munkában, személyekben.

Ha ott nem leljük meg, amire vágyunk, elutasítjuk a helyzetet, az adott dolgot, a munkát vagy a személyt és ezzel aztán öntudatlanul szenvedést kreálva, a beteljesülést a jövőbe vetítjük ki.

Csakhogy a jövő mindig a jelen pillanat kivetülése és tükörképe! Ha a jelent elutasítjuk, és gondolatban felülírjuk vagy átugorjuk, kielégítetlenek maradunk a jövőben is!

Érzelmi szükségletek

Csak annak a megtapasztalása, hogy mindenféle érzelmi szükséglet beteljesülése benső valódban rejlik, oldoz fel önmagaddal és másokkal támasztott elvárásaid kényszeréből. E nélkül a tapasztalat nélkül beláthatod bár, hogy hiába várod szükségleteid kielégülését a külvilágból; öntudatlanul mégis pótkielégülést fogsz keresni, vagy előre túlfizetésbe / túlteljesítésbe menekülsz, hogy valahogy mégis kiérdemeld kielégülésedet.

Mit tegyünk hát, hogy szükségleteinkre tekintettel legyünk és őket lényegük szerint azonnal beteljesítsük?

Próbáld ki – ThetaFloating gyakorlat

1.Deríts fel egy szükségletedet vagy vágyadat!
Melyik érzés biztosítaná vágyad kielégülését, azaz: mire vágysz érzelmileg?
Abszolút fontos, hogy a beteljesülést ne egy külső körülménytől tedd függővé, hanem esszenciájában átérezd – erre vannak az érzéseid, ők a köldökzsinór, mellyel lelkedhez kapcsolódsz!

2.Áraszd ki a vágyadat ez után az érzés után a téged körülvevő térbe – vagy lelki szemeid előtt képzeld el, amint vágyadat beleárasztod a személybe vagy a helyzetbe, melytől eddig a beteljesülést vártad. Vizualizáld a vágyadat, mint egy színes energiafelhőt, amint beleárad a térbe, a helyzetbe illetve megérinti az adott személyt!

3.Milyen érzés ez, hogy egy bizonyos érzés utáni vágyadat szabadon kiáraszthatod?

4.Hogyan változik a helyzet lelki szemeid előtt? Hogy reagál az illető személy? Milyen érzést vált ki benned a változás?

Fontos, hogy a gyakorlatot eredménykényszertől függetlenül csináld, azaz elvárásmentesen!

Minden elvárás, vagy ragaszkodás egy bizonyos eredményhez, minden el- és visszautasítás visszafogja az életenergia szabad áramlását – ebben áll a szenvedés kialakulásának valódi oka, nem a tényleges helyzetben, vagy személyben.

Végezd úgy a gyakorlatot, mint egy kísérletet! Próbáld ki, mi történik!

Ha sikerül, meglepetten megállapíthatod, hogy a tudatos kiárasztás beteljesíti a vágyat.

Hogy ez hogyan lehetséges?

Amennyiben tudatosan összekapcsolódsz érzéseiddel és szükségleteiddel / vágyaiddal, és ezeket teljesen elfogadod – és pontosan ez valósul meg a gyakorlatban a kiárasztás során – eggyé válsz azzal, ami (benned) van.

Ezáltal megszabadulsz öntudatlan ellenállásodtól és jelenléted erősödik. Teljesen jelen vagy, ahelyett, hogy valamiféle gondolatok és elvárások szálain egy fantomvalósággal azonosulnál.

Ebben a teljes jelenlétedben egy mély és jó érzésekkel teli béke rejlik.
Mindaz, amire valaha vágyódnál itt mindörökké beteljesül.
Jelenléted a világban maga a földi paradicsom. Az, ami igazából vagy.

És íme a szerencsés mellékhatás, amiben eleinte reménykedtél:

Mivel minden mindennel összefügg, saját esszenciáddal való egységedben igazi összhangban vagy mindazzal, ami a külvilágban örömteli helyzeteket és találkozásokat hoz.
Nagy a valószínűsége annak, hogy beteljesedett benső állapotod valóban a kívánt forma megvalósulását hívja. De általában valami jobb történik, mint amit remélni mertél. 😉

Tanulj tőlünk, a tanfolyamon számos meditációs vár még, érzelmi nyomonkövetés, mélyítsd ismereteid Kezdő ThetaFloating tanfolyamon.

(2015. december)

ESTHER KOCHTE, a ThetaFloating módszer alkotója, szerzőként, performerként, coachként és tanfolyamvezetőként a kreatív alakítás és átváltozás kalandjának szenteli magát.